INDIVIDUAL
Healing Water
Uma sessão só para ti, com flutuação assistida, movimento suave e trabalho energético.
75 min · CascaisSaber mais
SESSÕES NA ÁGUA · CASCAIS
Deixa que a água
te sustente.
Flutuação acompanhada, respiração e ativação energética numa piscina de água aquecida, em Cascais. Um convite a soltar o peso — do corpo e do dia.
COMO É UMA SESSÃO
Três momentos,
ao teu ritmo.
Cada sessão começa em terra e termina em silêncio. Pelo meio, a água faz o resto.
- 01
Chegar
Uma conversa breve para perceber como estás, o que procuras e como te sentes na água. Não precisas de saber nadar.
- 02
Entregar
Na água aquecida, o corpo fica mais leve. Com apoio e acompanhamento, deixas-te flutuar, respirar e soltar.
- 03
Integrar
No fim, um momento em silêncio, fora da água, para sentir o que ficou e levar contigo essa calma.
FORMATOS
Sozinho ou em grupo.
Escolhe como queres viver a água. Todas as sessões são acompanhadas e em grupos pequenos.
EM GRUPO
Alquimia das Águas
Um ritual de grupo na água, entre o som, a respiração e a ativação energética.
2h30 · até 8 pessoas · CascaisSaber maisKUNDALINI
Innerdance na água
A flutuar na água aquecida, guiado por som e intenção, deixas a energia despertar e o corpo mover-se livremente.
Individual ou em grupoSaber maisREGULAR
Água em presença
Duas vezes por mês, um ritual para voltar à água e cultivar o hábito de abrandar.
Quinzenal · domingos de manhãSaber maisFormatos, durações e valores ilustrativos, a confirmar.
ONDE ACONTECE
Piscina de água aquecida
Cascais.
Cascais · morada exata a confirmar
- Piscina interior de água aquecida
- Balneários com duche
- Traz fato de banho, toalha e chinelos
Cascais
ANTES DE ENTRARES NA ÁGUA
Perguntas frequentes.
Se ficou alguma dúvida, fala connosco. Respondemos com tempo.
Preciso de saber nadar?
Não. As sessões decorrem numa zona onde tens pé e estás sempre acompanhado. Podes usar apoios de flutuação.
O que é o Innerdance na água?
Uma prática de ativação da Kundalini guiada por som, feita a flutuar. A água sustenta o corpo e permite que o movimento e a energia fluam sem esforço. Também a fazemos em sala.
O que devo levar?
Fato de banho, toalha, chinelos e roupa confortável para o momento de integração. Nós temos o resto.
A água é mesmo quente?
Sim, a piscina é aquecida para que o corpo possa relaxar sem frio. As condições exatas serão indicadas na reserva.
E se tiver alguma condição de saúde?
Fala connosco antes de reservar. As práticas de bem-estar não substituem acompanhamento médico e algumas situações pedem cuidados específicos.